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美白食物排行榜!,牛奶 含维生素A、维生素B，隆鼻后遗症。被誉为“维生素C的仓库”。而维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C， 6大美白食物,第一种食物真的完全没想到,竟然会是它?,1、西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿， 美白大作战!女神都在吃的8种美容养颜食物,还能淡斑抗衰老哦!,让我们一起吃出如白雪公主的自然美肌!①黑巧克力什么?巧克力竟然可以美白?我也是今天才知道的,巧克力里含有酚类物质,而且含量还很高,是红酒中的2倍,所以适量食用是对皮肤有益的。 建